Yoga Vinyasa Flow

für Frauen

Wir tauchen ein in einen Flow aus fließenden und abwechslungsreichen Asanas. Mit dynamischen, kräftigenden und ausgleichenden Übungen gleiten wir durch die Yogapraxis im Stand und auf dem Boden. Die Arbeit mit Chakren wird vielfältig und abwechselnd in die Stunde einbezogen. Wir erleben Raum für uns, stärken unser Selbst und können unsere Potentiale entfalten.
Das Repertoire deiner körperlichen Kapazitäten wird in den Stunden stetig erweitert, deine Konzentrations- und Koordinationsfähigkeiten fokussiert. Dabei agiert jeder im Rahmen seiner eigenen Möglichkeiten.  Alle Übungen werden anatomisch korrekt angeleitet. Meditation und Übungen zur Regeneration runden die Stunde ab. Fülle deine Energiespeiche wieder auf und nimm dir Raum für dich selbst!

Mit einem Kursvertrag bei uns kannst du an 4 Yogastunden pro Monat teilnehmen.  

Aktuelle Kurszeiten:
Dienstag | 20:00-21:15 Uhr
mit Vanessa

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Bei Fragen helfen wir euch gerne!